夏季注意这几点，让宝宝安心吹空调

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夏天要不要给宝宝吹空调是很多家长纠结的问题。一些小朋友吹过空调后可能会出现感冒、咳嗽等上呼吸道感染症状，家长会将这些症状归因于空调而不敢使用空调。北京儿童医院顺义妇儿医院儿科医生王屿表示，夏季给孩子开空调还是好处更多些，不仅凉快，还有助于宝宝睡眠，让宝宝远离痱子和湿疹，更可降低“婴儿猝死综合征”的发生。至于大家常说的“空调病”，事实上跟空调本身并没有直接关系。

“空调病”的专业名称是“病态建筑综合症”，指在建筑物内或其他类型的封闭空间中不良室内空气质量引起的头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染样症状和关节酸痛等症状。王屿介绍，目前对于“空调病”的成因尚未定论，有学者认为可能主要来自于室内空气污染物，还与空调使用不当有关。空调长期不清洁，会积存大量粉尘、尘螨和细菌真菌，温度适宜、密闭的遮光环境，空气不流通，为细菌和霉菌的生存提供了有利条件。使用前若清理不到位，时间过长，空气干燥等都会影响到呼吸道，继而产生明显的不适感，尤其是气道粘膜敏感人群，如婴幼儿、霉菌/尘螨过敏者、过敏性鼻炎患者。

让宝宝夏季安心享受空调，王屿建议家长们注意以下几方面：

1.空调温度要适宜。在给宝宝吹空调的时候，建议把温度设置在25-26度左右。但我们也要根据宝宝的舒适情况来判断，适当穿脱衣服，一般以孩子不出汗为宜，避免空调的出风口直接对着吹。

2.定时给房间通风，保持空气对流。每天至少保证早晚各一次通风，每次10-20分钟，确保室内空气的新鲜，大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，用以改善空气质量。

3.注意保湿、补水。宝宝在空调房里一段时间后，可能会感到口干舌燥，这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力，宝爸宝妈们要不定时给宝宝喂一些水。同时，还要加强对宝宝干燥皮肤的护理，必要时也可以使用加湿器。

4.定期清洁空调内部，包括过滤网、管道、冷却盘和散热片等部件进行消毒清理，一定程度上可避免粉尘堆积及病毒微生物滋生。

此外，婴幼儿皮肤薄、皮下脂肪少、体表面积与成人相比相差很大，散热多、产热少、体温调节中枢发育尚不健全，因此纳凉的同时也要注意做好保暖工作。因为当温度过低时，新生儿易受到室内环境温度影响，导致体温不升，严重可发生皮下脂肪凝固、发硬，导致硬肿症，甚至危及生命。

来源：北京儿童医院顺义妇儿医院儿科-王屿医生

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