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端午前,这菜使劲吃,一清热、二补钙强骨、三强免疫,包饺子真香

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发表于 2024-5-26 15:30:20 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 保留地址

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端午前,这菜使劲吃,一清热、二补钙强骨、三强免疫,包饺子真香。每年的端午节是农历的五月初五,在端午节前后的这段季节,有一样野菜正当季,这个季节吃鲜嫩营养高。那就是:野苋菜。端午前后降雨多,野苋菜也特别嫩,民间也有“六月苋,当鸡蛋;七月苋,金不换”的说法,因此这个时候别错过哦。


微信截图_20240526152856.png


野苋菜自带清香,比起种植的苋菜,野苋菜更是天然的有机绿色蔬菜,也更营养健康。野苋菜中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养元素,可以促进肠道消化,同时野苋菜的钙含量也很高,焯水后吃有利于钙的吸收,夏天常给家人吃可以清热祛湿、补钙强骨、强免疫等。




来源:搜狐美食
初审:李鸿鹄
二审:高嫚
终审:王志莉




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发表于 2024-5-26 16:54:17 | 显示全部楼层 来自: 保留地址
这菜好吃
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发表于 2024-5-26 16:54:33 | 显示全部楼层 来自: 保留地址
多吃素菜
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发表于 2024-5-26 16:55:22 | 显示全部楼层 来自: 保留地址
有营养
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发表于 2024-5-26 16:55:42 | 显示全部楼层 来自: 保留地址
凤台小鱼网
是一道好菜
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发表于 2024-5-26 16:56:03 | 显示全部楼层 来自: 保留地址
凤台县青年企业家商会
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