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今天是立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，代表着季节的转换，标志着万物由生到长的转折，也标志着天气转向高温。 面对逐渐炎热的天气，不少人已经按捺不住，开始走上了“空调续命”的道路。 这时候，要不要给宝宝开空调又成为了家长的一大难题。不给宝宝开空调，害怕宝宝会热坏，给宝宝开空调，又害怕宝宝会受不住着凉。 那么夏天家长应该给孩子开空调吗？孩子会被热坏吗？ 今天，这篇文章为大家一一解答以上问题。 有可能。 宝宝体温中枢发育还不完善，年龄越小，对温度的调节和适应能力越差。可以说，宝宝比大人更怕热。如果不能及时散热调节温度，会大汗淋漓、影响睡眠质量，可能还会让宝宝长痱子、中暑等，甚至有致命风险。 有调查显示，6月到8月，随着环境温度的升高，婴儿猝死综合征（简称SIDS，指1岁以下的婴儿在毫无征兆的情况下突然死亡）死亡率也会增加。
美国儿科学会建议：超过 32℃ ，就需要采用避暑降温措施，推荐父母在闷热的夏天使用空调，从而降低婴儿猝死综合征的风险。 夏天空调可以给宝宝带来好的睡眠，也可以降低婴儿猝死综合征和中暑等等，但是如果空调使用不当也会给宝宝带来危害。像下述3个使用空调的坏习惯就很容易让宝宝生病。 ①长时间不清洗空调 空调是吸风、冷却、再吹出来，长时间使用不清洗，不仅更耗电，而且滤网上就会附着灰尘、皮屑、孢子、纤维等脏物，滋生粉尘螨和屋尘螨等病菌。 《环境与职业医学》杂志曾发表文章称，家用空调散热片上细菌总量最高达160000个/每平方厘米，而且空调内部还有蜡样芽孢杆菌、霉菌、金黄色葡萄球菌等致病菌。 这些脏东西会随空调送风排进房间，儿童抵抗力弱，较长时间生活在这样的环境中，哮喘等过敏性疾病也会高发。
②空调降温太快 很多家长为了快速降温，回家立马把空调调至25℃以下，这种做法也很容易让宝宝生病，因为宝宝没有一个渐缓适应低温的过程，更容易在巨大的温差中着凉感冒。 ③不注意空气湿度 空调会不断吸收室内水分，长期使用，会让空气变得干燥，宝宝的皮肤、鼻腔、喉咙等部位也会发干。 可以借助加湿器，让室内湿度控制在50%-60%左右，这个湿度下，身体会比较舒服，而且也会使病原体的致病力、传播力降低。 ①不要直吹 开空调时，应该注意把出风口调到不会对着宝宝吹的位置。如果家中安装的空调位置不太合适，可以考虑给空调加装一个挡风板，这样也能有效调节风向，不让风直吹宝宝。 同时，也要注意给宝宝穿衣或者盖上薄被，覆盖他们的手臂和腿，防止宝宝的着凉。
②定期清理空调 开始使用空调前一定要将空调滤网及散热片等彻底清洁干净。在使用的过程中，也要根据情况保持定期清洁，避免空调内积存的病菌或霉菌扩散到空气中，再被宝宝吸入体内，从而导致生病。 ③控制空调的温度和湿度 无论宝宝多大，空调的温度都不宜过低，保持室温在25-28℃为宜。同时还要空气的湿度，因为开空调时会降低空气湿度，让空气变得干燥，建议开空调时调节空气湿度，配备一个空气加湿器或者在房间里放一盆水，有利于调节空气湿度。 使用加湿器时，将室内湿度控制在50%-60%会比较舒适，但如果宝宝有鼻炎，则建议湿度为40%-50%。
④保证室内空气流通 长时间门窗紧缩，室内细菌和病菌聚集，容易生病，当空调开启3小时左右，在没有那么高的室内温度时候，可以打开窗户通风10-20分钟，确保空气流通。 ⑤注意室内外温差的转换 室内外温差较大时，不要直接走出，可以在出门前先把空调关闭，在家里坐着等一会儿，等宝宝适应了温度变化再出门。同样从室外回到家里，也要先等一等，给宝宝擦干汗，稍作休息后再开空调。 ①电风扇 电风扇是降温必备用品之一，除了开空调也可以给宝宝使用电风扇。但是使用电风扇时同样需要注意，不能直接对着宝宝直吹，应该给宝宝吹摇摆风，在选择电风扇时最好选择风力柔和的电扇。 此外，在开电风扇时，应该给宝宝盖上薄被，避免着凉。
②凉席 凉席、凉枕这些都是常用的清凉寝具，宝宝也可以睡凉席，但是需要注意给宝宝选择不会划伤宝宝、手感舒适的凉席。 家长可以为宝宝床准备一些合适尺寸的凉席和凉枕，让宝宝的睡梦也保有一丝清凉。宝宝坐的椅子、家里的沙发等都可以套上适用的竹类椅垫。 不过这些寝具也需要经常用水擦洗，避免汗渍温养细菌，给宝宝带来疾病。
来源：搜狐网 初审：王新茹 二审：高嫚
终审：王志莉
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雷达卡
发表于 2023-5-6 17:45:54
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