炎热夏季，护理宝宝一定要知道的事情，宝妈必读！

茶凉

最近天气太热，许多宝妈都不知道该怎么护理宝宝了。开空调害怕宝宝着凉，不开空调又担心宝宝太热。宝妈们真的是为宝宝操碎了心。

一、不要让宝宝长时间呆在空调房里
夏季来临，天气炎热的时候，开空调是避免不了的，所以空调病的人也多了起来，症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身子发虚，由于这些症状，大家往往将”误认为感冒。宝宝毛孔对于冷热比较敏感，所以不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。如果要吹空调，一要注意不要温度过低，二要注意给宝宝补充水分，三要注意室内通风，四要观察宝宝情况，测测体温。宝宝还小的情况下，在空调屋里，尽量让宝宝穿宽松轻薄的长衣长裤，这样的话，既保护了宝宝的关节不受寒气侵袭，同时，也能让宝宝觉得比较舒服，睡觉也会比较踏实，情绪也会更稳定。

二、不要给宝宝喝冰水、吃冰镇西瓜和冰糕

宝贝的胃肠功能处在发育期，并不是很完善，即使天气再热，也不要给宝贝喝冰水，这样会刺激宝贝的肠胃，造成胃肠疾病，也容易使宝贝腹泻。经过证实，喝冰水无论是大人还是孩子都起不到降温的作用，冰水只能暂时让人觉得舒服一些，过后依然会觉得热，宝贝补水的最好办法就是喝白开水，即使是温开水也一样可以达到降温解暑的作用。冰镇西瓜和冰糕对宝宝的伤害非常的大，请宝妈们一定要牢记！

三、洗澡水温不要过高

夏季气温高宝宝一动就会出一身的汗，就算是在最乖吃奶的时候每次也能吃出一身的汗，汗水粘附在身上黏黏的时间长了混合着奶水味就会有股馊味，这时候帮宝宝洗个澡是最舒服的事情了。但值得一提的是，给宝宝洗澡，水温永远不要过高，过高的水温会破坏宝宝的皮肤屏障功能，把宝宝皮肤表面的皮脂洗脱，缺少皮脂的保护，水分极容易丢失，造成皮肤的干燥，脱屑。对于婴幼儿来说，这种情况会更明显突出。过高的温度对于患有湿疹的宝宝来说，还会加重瘙痒和不适。宝宝在夏季出汗比较多，出汗多的时候可以多洗次澡也是正常的，洗完身上清爽干净，可以减少宝宝被蚊虫叮咬的概率且不容易长痱子，也能让宝宝睡个好觉，如果宝宝长时间待在空调房里可以减少洗澡的次数，夏天给宝宝洗澡并不只是为了去污，更重要的是降温防暑，尤其是没有空调的时候更要给宝宝洗澡。另外，夏天洗澡时忌过多用使用清洁香皂等，如果经常洗澡，只用沐浴露冲洗就好。

四、不要当面吹风扇

有些小孩子在熟睡时，一只眼睛竟然微睁，吓坏家里大人。经医院确诊后为面瘫。这是怎么回事呢“面具脸也多了。而孩子的面瘫，吹冷风是重要诱因。大人都懂的尝试，站在风扇面前，吹久了会头痛头晕，而且会有后遗症了。所以也提醒大家，夏季，无论使用风扇还是空调，都不要对着面部直吹，也不要长时间吹，尤其是对孩子们。

五、冰箱冷藏的食品，不要拿出来直接吃

夏天高温，很多人喜欢把食品放到冰箱冷藏，但是，很多人懒于给冰箱消毒，于是冰箱反而成了一些细菌的繁衍地。因为冰箱的冷藏和冷冻，只是为了抑制、放缓细菌繁殖，并不能消灭细菌，尤其是冷藏条件下，冰箱有可能成为细菌的温床。所以一些水果或熟食，如果直接或恢复到常温后给孩子食用，则会导致肠胃腹泻等问题。所以冰箱储存食物时，保鲜膜最好包两层，或者使用密封袋，以防交叉感染。虽然冰箱门上有专门储存鸡蛋的小格子，但鸡蛋最好不要放在这里，应该先装在纸盒里，再冷藏。新鲜农产品储存前，有的为了保鲜可以不清洗，但一定要放在能进空气的塑料袋里储存。

六、不要拿饮料当水喝

夏天，有很多父母喜欢用饮料代替水来饮用，其实这是一种非常不好的习惯，只喝饮料不喝水对健康十分不利。各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。从营养学观点看，白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。

七、不要用化学性驱蚊制品

虽然很多电蚊香，蚊香片或驱蚊液都标明无毒，但实际上是在国家标准以内的低毒，而宝宝太小，抵抗力弱，因此或多或少都会有伤害，所以不建议直接给宝宝使用。如果非要用，可以先灭蚊，留有足够的通风时间，然后再让宝宝居住。另外，一些防蚊液也要注意选择，如果有过敏反应，或者浑身发痒，也要马上停用。夏天让宝宝远离蚊子的最简单方法就是便宜而环保的蚊帐了。

八、尽量不要用痱子粉

夏季里宝宝很容易出痱子，很多妈妈都是给宝宝用痱子粉，其实给宝宝洗澡才是预防痱子的好方法。夏季宝宝总是爱出一身汗，用痱子粉这时就开始和泥了，被浸湿的痱子粉就会糊在皮肤上，刺激皮肤，痱子粉中的化学成份就会进入到皮肤中。所以夏天要慎用痱子粉。

九、一定注意宝宝的个人卫生

虽然讲究卫生的生活习惯已深入人心，但在这里还要啰嗦几句，因为最近有个一岁女童的左眼里取出9条活虫！！！看完新闻我都觉得眼睛不舒服了。原来这是不讲卫生所致，专家说，这叫结膜吸吮线虫，主要是夏天的果蝇叮吸人的眼睛及动物眼睛放出幼虫寄生而成，一般如狗猫等宠物是传染源。所以，小儿推拿杨晓在此提醒有宠物的家庭，要定期为狗猫驱虫，也要教育孩子讲究卫生，勤洗手，不要用手揉眼睛。

十、为宝宝捂好小肚子

不管是到什么时候，宝宝的肚子是最应该保护的。如果是肚子着凉的话，一是宝宝容易感冒；二来，比较小的宝宝如果肚子着凉，还容易拉肚子，出现拉绿便的情况。所以，润生堂小儿推拿建议，宝妈们一定要把宝宝的肚子捂好了。即使是在不开空调的情况下，也要给宝宝带好肚兜，防止肚子受凉。

十一、捂好背部

热的时候，宝宝出太多的汗，头发都是湿漉漉的，而且后背也是出很多汗。但是在这个时候，千万不能马上给宝宝脱衣服。如果背部着凉，也会容易引起寒气入侵身体，导致体质减弱。天气热的时候，因为宝宝新陈代谢比大人旺盛，又是特别喜欢运动，所以会比较容意出汗。但是宝宝因为发育问题，体温调节能力跟大人相比有点弱，如果出汗后，大人不注意处理方法，就很容易让宝宝受凉。宝宝的衣服汗湿了，最好的方法是先帮宝宝把汗擦干，然后再给宝宝换上干爽的衣服。切不可在宝宝身上有汗的时候，很着急地吹风扇或者是空调。

十二、帮助宝宝应对蚊子叮咬？

炎热的夏季考验了人的耐心，除了居高不下的气温还有阴魂不散的蚊子，尽量避免清晨或者黄昏出行，这两个时间段是蚊子最活跃的时候。在家里使用蚊帐是一个安全有效的方式，但是，在把宝宝方进去之前先确认蚊帐里有没有蚊子，蚊子对体味和香味敏感。婴儿出汗多体温高经常被蚊子叮咬，皮肤也比成年人的敏感，蚊子叮咬之后就容易出现红肿，小宝宝忍不住用手抓挠严重时还会破皮发炎，一些脸上的敏感部位妈妈也不敢随意用药，夏季护理宝宝的时候家长要格外小心。DEET（避蚊胺）的产品，建议浓度不要超过6个月以上的宝宝使用。

被蚊虫叮咬之后该怎么处理呢？

婴儿皮肤比较娇嫩，只要被蚊子叮咬之后就一定会红肿。这是因为蚊子在叮咬的时候向皮肤中注射一种舒张血管和抗凝血的物质，皮肤毛细血管的血液就会容易汇流到被叮咬的地方，皮肤就会出现红肿，蚊子唾液中是呈酸性毒性皮肤红肿的同时还会有瘙痒症状。被蚊虫叮咬后，宝宝可能会因为瘙痒而抓挠，将会导致情况更加严重甚至是感染，建议局部反应不大的宝宝早期采取止痒消肿处理。如果是在宝宝手指接触不到的部位可以考虑用一些婴儿专用的涂抹的药膏，减轻红肿和瘙痒。最常用的就是纯中药的，具有消炎又无任何副作用的。护理宝宝虽然是很繁琐的事情，但只要大方向是对的，宝妈也不要太担心，有宝妈的细心护理，宝宝一定会健康快乐成长的。


来源： 小儿推拿杨晓
初审：王新茹
二审：高嫚
终审：王志莉

魑魅魍魉369

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