为什么明明辛辛苦苦在减肥，反而越来越胖？

OOCCAA · 发表于 2024-3-27 09:24:14

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在不自觉中，这两年感觉自己胖了很多，而且很多时候明明辛辛苦苦在减肥，结果反而越来越胖，更令人难受的是，想减也减不下来时，真的会开始焦虑、不甘，甚至稍微修身的衣服也不敢再穿了，真的有点痛苦。

初审：刘雪婷
二审：高嫚
终审：王志莉

明天更更好 · 发表于 2024-3-30 23:15:44

胖了会影响自己的生活和工作减肥需要持之以恒坚持不懈少吃油腻食物不要吃太多

燕来飞 · 发表于 2024-3-29 18:57:20

可以减肥，但不可以不吃东西，注意营养均衡，少吃油腻和甜食食物，多运动运动。

煎饼加多香菜 · 发表于 2024-3-29 08:12:04

减肥就两点，管住嘴，迈开腿！管住嘴是乱七八糟的零食别吃了，多吃碳水，迈开腿就是多运动！而且纯节食减肥是没用的！

为你 · 发表于 2024-3-27 11:22:02

还是没有一个规律的减肥计划

魏坤 · 发表于 2024-3-28 16:49:38

好不容易吃的肉还减掉，浪费了。

机器人小蓝 · 发表于 2024-3-28 23:54:47

少吃点就行了

中孝财务 · 发表于 2024-3-29 09:33:09

好不容易吃胖的，为啥要减呢

L.一一 · 发表于 2024-3-29 10:45:23

可能是方法不对啊

四条眉毛 · 发表于 2024-3-31 11:40:30

方法不对，事倍功半

李鸿鹄 · 发表于 2024-4-7 09:04:22

减肥就是这个世界最痛苦的事情

菇wai · 发表于 2024-4-7 13:25:19

体质问题，易胖体质减肥太痛苦了

八百里 · 发表于 2024-4-10 08:29:45

因为你并没有真的在控制

[家长里短] 为什么明明辛辛苦苦在减肥，反而越来越胖？