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[家长里短] 如何才能让自己情绪稳定？你试过什么方法

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漂亮悠悠

发表于 2024-4-21 10:20:13 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：中国广东广州

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很多人都希望自己是一个情绪稳定的人，我有次心情特别差，回家上楼的时候就走楼梯，二十多层走到家后就只有一个字“累”，如果想到那些让自己难过的事，也不会有什么，因为在心理难受前我身体上的疲惫就已经把它给压下去了，后来就爱上了用运动来解压。你会用什么方法让自己保持情绪稳定？

初审：王新茹
二审：高嫚
终审：王志莉

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