清淡饮食就不容易生病？碳水可有可无？

杯中酒 · 发表于 2024-5-1 14:34:09

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很多人好像都理所应当的认为清淡饮食可以减肥，有助于控制某些健康问题，但长期过于清淡也可能导致营养不足，甚至引发其他健康问题，但是我们有时候对“清淡饮食”的理解可能存在偏差，戒断碳水会过度消耗能量无法补充而身体不适。

初审：刘雪婷
二审：高嫚
终审：王志莉

锡宝妈妈 · 发表于 2024-5-1 17:38:00

减肥也要注意均衡

OOCCAA · 发表于 2024-5-1 17:38:10

清淡饮食很重要啊

乐干面 · 发表于 2024-5-1 17:38:21

碳水也很重要

你丑到我了 · 发表于 2024-5-1 17:38:31

不能随随便便减肥

现实小伙 · 发表于 2024-5-1 17:38:42

[家长里短] 清淡饮食就不容易生病？碳水可有可无？