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凤台小鱼网 凤台论坛»凤台论坛 › 百姓话题 › 凤台生活 › 饭后到底是散步好，还是坐着休息好？
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[家长里短] 饭后到底是散步好，还是坐着休息好？

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囧有道理囧
     
发表于 2024-5-4 08:42:33 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 日本

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饭后到底是散步好，还是坐着休息好？看科普说，需要注意的是饭后指的是进食完20~30分钟以后，而并非指饭后立即出门散步。平时活动较少，长时间伏案工作，形体较胖或者胃酸分泌过多的人建议饭后走动。但是如果有胃下垂疾病的人，饭后非但不能散步还应平躺10分钟。你经常会饭后散步吗？


初审：王新茹
二审：高嫚
终审：王志莉

 消费投诉必读 
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孤岛的鲸.
     
发表于 2024-5-4 17:59:58 | 显示全部楼层 来自： 保留地址
吃完饭后，收拾收拾再出去
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五月天.
     
发表于 2024-5-4 18:00:05 | 显示全部楼层 来自： 保留地址
这么多注意点吗
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努力在努力
     
发表于 2024-5-4 18:00:13 | 显示全部楼层 来自： 保留地址
我会饭后站站
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魏坤
     
发表于 2024-5-5 07:42:21 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国北京
凤台小鱼网
吃饱喝足睡大觉。
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机器人小蓝
     
发表于 2024-5-5 10:32:11 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国安徽淮南
凤台县青年企业家商会
打坐是最好的
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煎饼加多香菜
     
发表于 2024-5-5 14:15:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
饭后基本坐着休息一会
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为你
     
发表于 2024-5-7 12:04:23 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国安徽宿州
适当的散步对身体有好处
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zhwei520hll
     
发表于 2024-5-9 06:28:21 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
因人而异吧，选择自己的方式去生活但不要挥霍无度
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发表于 2024-5-9 22:39:45 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国安徽合肥
凤台小鱼网
我是饭后小坐个20分左右，然后再去走走路，感觉比较有益身心健康
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曹磊123
     
发表于 2024-5-10 12:50:46 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国安徽
先坐半小时，在散步，这样胃不会有晃动
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舒克
     
发表于 2024-5-10 12:59:27 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国安徽
医生说饭后百步走，活到九十九，走就完了，不要坐
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明天更更好
     
发表于 2024-5-10 21:55:12 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
凤台县青年企业家商会
吃饭后 一般情况下都是坐着休息10分钟左右 然后半小时以后再出门散散步
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四条眉毛
     
发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国安徽宿州
饭后走一走活到九十九
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雅漾天堂
     
发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
凤台小鱼网
没有散步
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